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Pistolet de massage Hyperice - Fitness Park Vandœuvre-lès-Nancy

Un pistolet de massage à percussions pour détendre tes muscles avant la séance ou accélérer la récupération après l'effort.

2 Rue d'Albertville, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy, France
03 72 61 20 30

Pistolet de massage Hyperice - Fitness Park Vandœuvre-lès-Nancy

Un pistolet de massage à percussions pour détendre tes muscles avant la séance ou accélérer la récupération après l'effort. Muscles ciblés : Ensemble du corps (principal) Séance conseillée : Tous niveaux 1 bloc continu 30 à 60 secondes Repos : 30 à 60 s Conseils d'utilisation : Passe lentement l'embout sur le muscle, 30 à 60 secondes par zone, sans appuyer de toutes tes forces. Reste sur les masses musculaires : évite les os, les articulations et la colonne vertébrale. Commence à la vitesse la plus basse et augmente seulement si la sensation reste agréable. Utilise-le en fin de séance sur les muscles travaillés, ou avant l'effort pour réveiller une zone raide. Respire calmement et laisse le muscle se relâcher sous les percussions. Erreurs à éviter : Insister longuement sur une zone douloureuse en espérant faire disparaître la douleur. Passer l'appareil directement sur un os, une articulation ou une blessure récente. Appuyer trop fort au lieu de laisser les percussions faire le travail.

Voir dans la visite du club · Fiche de la machine