
Machines et exercices pour cibler abdos.
- Rotary Torso : Une machine de rotation du buste assise qui cible les obliques avec une résistance guidée, idéale pour renforcer la taille et gagner en puissance de rotation.
- Abdominal Oblique Crunch : Une machine de crunch à résistance guidée qui combine flexion et légère rotation du buste pour cibler les obliques en plus des abdominaux.
- Banc à abdominaux réglable : Un banc incliné réglable pour tes crunchs et relevés de buste : plus tu augmentes la pente, plus tes abdominaux travaillent dur.
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